Mặc dù hạt điều có hàm lượng chất béo cao, nhưng chúng có thể giúp kiểm soát cân nặng khi ăn một lượng vừa phải. Các nghiên cứu cho thấy, chất béo trong hạt điều có thể giúp giảm cảm giác đói và giúp duy trì cân nặng ổn định.
Mua tại đây: mocfarm4