Hạt ngũ cốc giảm cân
Ngày đăng: 04-12-2022 |
Ngày cập nhật: 04-12-2022
Một chế độ ăn uống cân bằng có các loại thực phẩm từ các yếu tố cốt lõi sau:
Tại sao một chế độ ăn uống cân bằng lại quan trọng?
Một chế độ ăn uống cân bằng giúp bạn duy trì sức khỏe tốt trong suốt cuộc đời và giảm nguy cơ phát triển các tình trạng sức khỏe và bệnh mãn tính.
Khi bạn có chế độ ăn uống kém , bạn hoạt động ở mức kém tối ưu hơn và có thể bị nhiễm trùng, mệt mỏi, sương mù não hoặc các tình trạng sức khỏe khác.
Một số nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, bao gồm bệnh tim, tiểu đường Loại 2, ung thư và đột quỵ, có mối liên hệ chặt chẽ với chế độ ăn uống kém.
Một chế độ ăn uống cân bằng giúp bạn duy trì sức khỏe tốt trong suốt cuộc đời và giảm nguy cơ phát triển các tình trạng sức khỏe và bệnh mãn tính.
Khi bạn có chế độ ăn uống kém , bạn hoạt động ở mức kém tối ưu hơn và có thể bị nhiễm trùng, mệt mỏi, sương mù não hoặc các tình trạng sức khỏe khác.
Một số nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, bao gồm bệnh tim, tiểu đường Loại 2, ung thư và đột quỵ, có mối liên hệ chặt chẽ với chế độ ăn uống kém.
Thông tin liên hệ
: dzn111
:
:
:
:
